Acest articol a apărut prima oară pe site-ul de sănătate pastilaslabit.ro
Nopalul face parte din familia cactușilor, acest tip de cactus fiind cultivat în numeroase zone ale planetei, pornind din Statele Unite, până în Italia, Spania și chiar în Africa de Sud. Diferite populații au folosit nopalul ca plantă medicinală, iar în ziua de azi este apreciat pentru numeroasele sale proprietăți care ajută la scăderea în greutate.
Extractul de nopal, pudra de cactus, este foarte bogat în vitamina A, dar și în alte vitamine precum B1, B2, B3 și chiar și în vitamina C. Extractul de nopal mai conține și numeroase fibre solubile și insolubile, precum și 18 aminoacizi esențiali sănătății.
Principalele beneficii ale extractului de nopal
Primul efect benefic asupra organismului pe care extractul de nopal îl are este că el, după cum am spus și mai devreme, vine în ajutorul tău, în lupta cu kilogramele în plus. El este eficient în dietele de slăbit eficiente și sănătoase ajutând la reglarea apetitului, dar și în reducerea cantității de grăsime.
Corpul este ajutat astfel să descompună și să elimine o cantitate mai mare de grăsime. Un alt efect benefic al extractului de nopal este că acesta este foarte eficient în lupta cu retenția de lichide. Nu vei mai avea astfel probleme cu kilogramele în plus provocate și vei vedea ca un supliment din extract de nopal va fi ideal pentru tine. Nu ar trebui să omiți introducerea unui astfel de supliment în alimentația ta de zi cu zi, beneficiile sale fiind recunoscute de un număr mare de specialiști.
Înafara de aceste beneficii, nopalul are și un efect benefic asupra metabolismului, el ajutându-vă să reduceți oboseala într-un mod foarte eficient. Scăderea nivelului de zahăr din organism este asigurată dacă veți consuma regulat extract de nopal. Ficatul va fi întărit, iar creșterea sensibilității organismului la insulină va fi și ea garantată.
Un alt efect benefic al nopalului este că acesta este răspunzător pentru stimularea glucozei din sângele tau, el având și un efect în a încetini digestia carbohidraților, producția de insulină din organism scăzând simțitor.
Chiar și colesterolul poate fi redus, dacă se consumă produse ce au în componenta lor extractul de nopal. Colesterolul total este redus de fibre, aminoacizi și vitamina B-3 care se găsesc din belșug în aceste pastile de slăbit.
Nopalul mai poate ajuta organismul să transforme excesul de zahăr din sânge în grăsimi.
Celulele nervoase sunt și ele protejate dacă vei consuma produse pe baza de acest extract. Deteriorarea celulelor nervoase poate duce la pierdere senzorială sau chiar la durere, de aceea trebuie sa previi acest lucru introducând în alimentația ta de zi cu zi un supliment dietetic pe baza de nopal. Nopalul ajută la prevenirea deteriorării sau a pierderii funcțiilor celulelor nervoase.
In același timp, nopalul mai este cunoscut și pentru proprietățile sale antivirale. In urma unor cercetări, s-a stabilit chiar că nopalul este eficient împotriva virusului herpes simplex (RSV), dar și a virusului sincitial respirator, precum și a virusului HIV.
Reacții adverse
Suplimentele sunt considerate a fi în general sigure, dar dacă vei dori sa optezi pentru acest supliment, va trebui, ca în cazul oricărui supliment alimentar, să întrebi doctorul înainte. Alege produsul cu atenție și dintr-o sursa de renume. Printre reacțiile adverse posibile ale suplimentelor din cactus nopal se numără
Greata
Balonarea
Durerile de cap
O creștere a scaunului
Diareea
Contraindicații
Femeile care sunt insarcinate sau alapteaza nu ar trebui sa consume aceste suplimente pe baza de cactus nopal.
Yorumlar